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超一流のボディメーキング術
2008/11/24発行
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◆徹底的に真似をする
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皆様は、どんな体を目標に
日々トレーニングをされていますか？
理想の体はありますか？
もし、「こういう体になりたい！」という人が身近におられるなら、
その人の真似をすることをオススメします。
食事、トレーニング、ストレッチ、睡眠、服装、髪型などなど、
真似できることは全て真似するのです。
あれこれ考えずに真似すれば、
徐々に理想の体に近づいてくると思います。
身近に目標の人がいなければ、
スポーツジムに通われることをオススメします。
一人や二人くらいはそれなりに目標となる体を持った人が
いるのではないかと思います。
私も高校生の時にはじめてジムに行って
ボディビルダーの方を見て衝撃を受けました。
凄いカッコイイ体で以後目標にしました。
でも、あまりにも凄い体をされていたので、
緊張して話しかけるのに３年もかかってしまいました。
話しかけられないほど衝撃を受ける人物に出会うことは
大切なことだと思います。
「あのボディビルダーの人と渡り合えるように絶対になる！」と
覚悟を決めて日々のトレーニングに打ち込んでいたのを思い出しました。
今ではいろいろとアドバイスをしてくれる私にとってまさに師匠のような方です。
私は今あるボディビルダーの体にあこがれていて、
トレーニングＤＶＤを購入して、徹底的に真似しています。
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