2009年10月16日

健康でいるために

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【健康でいるために】


人によっては、理想の体型が手に入らない限り

とてもじゃないけど健康とはいえないと

仰る方もいるかもしれませんが、

私は、病気にならず元気に過ごせれば

健康であるといっていいと思います。



では、健康でいるためには何が最も大切なのでしょう。

食事ですか、睡眠ですか。趣味の時間ですか。

もちろん体は食べ物から出来ていますので、

食事は大切です。睡眠も、体を休めるために大切です。


でも、もっと大切なことがあります。それは、「笑うこと」です。

なんだ、そんなことか、と思われる方もいらっしゃると思いますが、

食事にも気を使っているし、睡眠もちゃんと摂っているのに、

なんだか体調が優れないという方もいらっしゃると思います。



やはり、日ごろのストレスが影響していると思います。

ストレスを吹き飛ばすには、とにかく笑うことです。

明るく振舞って、挨拶をする際は、にっこり笑うことです。

自分が笑えば条件反射で、相手も笑顔を返してきてくれます。

ストレスがたまる方には、絶対的に「笑い」が足りていないです。

健康だから笑うのではなく、笑うから健康なのです。

とにかく笑いましょう。「一日一膳」ならぬ「一日一笑」を

実践しましょう。


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編集後記
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昨日15日、岐阜県長良川鵜飼が最終日を迎えました。

友達と行こうね、と言っていたのに、時機を失してしまい、

結局行けずじまいでした。岐阜県出身のグラビアアイドルの

熊田曜子さんが、岐阜親善大使に任命されたのを機に

盛んに鵜飼をアピールしていたのですが、夏の風物詩として

大変人気があります。今年は、5月11日の開幕から

昨日の閉幕までの乗船客数は、11万5038人でした。

長良川鵜飼へは、名古屋駅から名古屋鉄道で新岐阜駅まで電車で17分、

新岐阜駅タクシーやバスを使えばすぐですので利便性はいいです。


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紅葉シーズンを目前に控え、新聞には旅行代理店の

一面広告が目立つようになりました。

私が面白いと思ったのがミステリーツアーなるものです。

旅行当日、名古屋駅に集合した時に、行き先が教えられるのです。

宿も訪れる紅葉の名所も、当日まで一切知らされません。

まさに、ドキドキハラハラのミステリーツアーです。

今日の中日新聞に載っていたクラブツーリズムの広告には、

「ドラゴンズ日本一へGO!GO!価格」と銘打って、

2人で5.5万円のミステリーツアーが売り出されていました。


本日も、最後までお読みくださり、誠にありがとうございます。


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posted by 小幡聡 at 23:58| Comment(1) | TrackBack(0) | メルマガバックナンバー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント

メガネ美人の女 社 長をゲットしたんだが、足 こ き するのやたら好きなんだよなぁwwwww

足でティムコをふみふみして男が感 じ て るトコ見ると興 奮するんだとよwww

Hん時も騎乗-位以外やらせてくんねーし、どこまでSなんだか。。。(汗

ま、毎回1 0 マ ソ以上もらえるから俺はこれからもティムコ踏まれ続けるけどなwwwww

http://bee.subekarazu.com/h27t34y/
Posted by ふみふみっ!www at 2009年10月18日 04:11
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