2009年10月20日

ランニングファッションで女性が気を使うこと

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超一流のボディメーキング術 読者様2,740名 2009/10/19
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【ランニングファッションで女性が気を使うこと】


秋も深まり、いよいよランニングシーズン到来です。

街中には、ファッション性を重視したウエアで装った

女性ランナーの姿が目に付きます。



ランニングファッションで女性が最も気にする点は

「お尻をどう隠すか」だそうです。

モデルをしている友達は、スクワットで鍛えた

形のいいお尻をいかに魅せるか、を重視していますが、


女性の多くは、お尻の筋肉を鍛えていないので、

お尻が垂れ下がっていてヒップに自信がもてないのでしょう。


腰からお尻にかけてのスタイルを気にして

スパッツをはいた上にスカートやワンピース着る

女性ランナーが多いそうです。


腰からお尻にかけてのスタイルを良くするためにも、

ランニングと平行して、スクワットなどの筋力トレーニングも

忘れないようにしたいものですね。


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編集後記
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前日の寝る間際に思い立って、10月17日(土)の午前中に

大阪は東大阪市にある、

司馬遼太郎さんの書斎と隣接する記念館を訪れました。


とにかく本の多さにびっくりしました。

記念館は、著名な建築家である安藤忠雄さんが設計され、

3階はあろうかと思われる高さにまで本棚が詰まれ、

そこに、司馬遼太郎さんの蔵書2万冊が

整然と並べられていました。

ご自宅には6万冊の蔵書が眠っており、

執筆すると決めたら、それにに関するありとあらゆる本を収集し、

今必要に必要な本だけを書斎に一時的に集めるそうです。

史実に基づいて書かなくてならないので、

それはそれは根気のいる作業の連続だと思い、

あらためて敬服いたしました。


書斎は、司馬さんが亡くなられたときの状態のまま保存されており、

執筆中だった作品に関する資料(本)690冊が

書斎の本棚にびっしりと並べられていました。



国立民族学博物館のレストランで東南アジアの料理を食しました。

どこの国のものか忘れましたが、

ナイフで切って手で食べるように指示されました。



最後に国宝の住吉大社に行きましたが、一部工事中でした。


夜は大阪府羽曳野市(はびきのし)のお好み焼き店で

話し込んでいたため、大阪を発ったのは午後11時になりました。


本日も最後までお読みくださり、ありがとうございます。

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posted by 小幡聡 at 00:53| Comment(0) | TrackBack(0) | メルマガバックナンバー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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